Mindful Academy
Impartimos, creamos y diseñamos formaciones holisticas divertidas y creativas. Todas nuestras actividades son sanadoras y revitalizantes.
Motivar a las personas y animar a tomar accion tomar es nuestra principal mision.
Te ofrecemos diferentes cursos y talleres que impartimos, presenciales y online.
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Mindful team training diseñamos teambuildings que aporten soluciones a largo plazo para los equipos ayudándoles a generar motivación, bienestar y planes de
acción.
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Mindful Wellness enseñamos herramientas y secuencias de yoga, meditación y respiración que aporten soluciones personales para mejorar y conducir el stress, la ansiedad, la movilidad y la falta de motivacion.
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Mindful outdoortraining diseñamos programas en la naturaleza. Nos apoyamos en los beneficios sanadores y tranquilizantes de entornos como el mar, el bosque o la montaña, para ofrecer programas realmente especiales y sanadores.
Talleres de Teambuilding - Teamtraining
Diseñamos seminarios y formaciones especializadas en la cohesion de equipos. Comunicación, Liderazgo, Salud emocional, Competencias y habilidades son algunas de las temáticas que trabajamos. Todos los talleres se diseñan y adaptan a la medida de las necesidades de cada equipo.
Talleres de Hatha Yoga - Meditacion - Respiracion
Diseñamos formaciones especializadas y talleres específicos de respiración, Yoga, Meditación. Adaptamos cada taller a las necesidades de cada perona o grupo. Podemos realizar talleres especificos o combinando diferentes actividades. Trabajamos aspectos como la movilidad, flexibilidad, alineación corporal, problemas de espalda, estrés, perdida de peso o motivación.
Talleres de Respiracion
Nos sumergiremos paso a paso en diferentes técnicas de respiración que nos ayudarán, a reeducarnos para ser más conscientes de nuestra respiración, la respiracion consciente nos ayuda e estar mas presentes en en nuestra vida, ayudandonos a gestionar mejor momentos de stress, estar mas alegres y tener una mayor vitalidad. Podemos combinar este taller, con tecnicas de meditacion y mindfulnes, asi como con los talleres de trabajo en equipo.
Cursos y talleres de outdoortraining
La naturaleza, las montañas, el agua, el mar serán durante unas horas o días un excelente aliado para descubrir y aprender nuevas habilidades que nos proporcionaran tranquilidad y mayor conexión con nosotros mismos. Descubrir nuevos deportes o desarrollar nuevas destrezas nos aportan una inmensa satisfacción y desarrolla nuestra autoestima, dándonos confianza para luego enfrentar o resolver otras áreas de nuestra vida.