WELLNESS EMOCIONAL PARA EQUIPOS
En Alma Adventures proponemos talleres y actividades que fomentan la salud personal. Utilizamos el HATHA YOGA, LA MEDITACION Y LA RESPIRACION como catalizadores para explorar las formas en las que podemos implementar en nuestra vida diversas prácticas que fomenten una vida plena y feliz. Es increíble el poder que tiene para un equipo de trabajo realizar una practica de YOGA juntos aporta una experiencia inolvidable.
Programa de wellness para equipos
Hemos creado un programa muy atractivo especialmente diseñado en enseñar una serie de herramientas de probada utilidad para cuidar nuestra salud e incrementar nuestros niveles de presencia, atención plena, movilidad, tensiones producidas por exceso de sedentarismo.
Haz click en cada disciplina para saber mas.
LA RESPIRACION Y LA MEDITACION.
Las 3 disciplinas on muy extensas en su practica y dedicación pero hemos creado un programa que condensa los ejercicios mas beneficiosos y fáciles. Una practica fácilmente adaptable a nuestra vida cotidiana.
Las 3 disciplinas las hemos dividido en apartados distintos perfectamente descritos y apoyados por un manual. De esta forma podemos dividir la practica según el tiempo que tengamos cada dia disponible.